Wellpass - BodyART® am Sonntag

Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.

BodyART® ist ein auf der Physiotherapie basierender Trainingsansatz zur Verletzungsvorbeugung, Schmerzreduktion und für die Langlebigkeit der Gelenke. Dich erwartet im Kurs eine Mischung aus funktionellem Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, Dehn-Elementen aus Yoga und Pilates und statischem Halten. Während den Übungen legen wir Wert auf bewusste Atmung. 

Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung die Kursnummer und den Kurstag an, den Sie besuchen möchten. Wir freuen uns auf Sie!